جالسة على الكرسى امام الكمبيوتر منذ فترة
مش مركزة
بفكر فى كذا حاجة
عندى شغل كلية يكفينى قرن
وحاجات على النت ادور عليها تاخد قرن كمان
وتصميمات على الاقل اكونلها صورة فى عقلى
طيب..ده أولا
فى كتابين
كنت عمالة ادور عليهم طول اليوم
واسأل واشوف
لقيت واحد منهم
وعاوزة أقرأه لانه فعلا جميل
واهوه مستقر على المكتب
ده ثانيا
فى حاجات على النت عاوزة اشوفها
يعنى مثلا
رسالة مارك لينش
قرأتها بس مش بتركيز
وقصيدة مكنتش مصدقة انى لقيتها مكتوبة
وتدوينات عند ناس كنت مأجلاها
مش مركزة
بفكر فى كذا حاجة
عندى شغل كلية يكفينى قرن
وحاجات على النت ادور عليها تاخد قرن كمان
وتصميمات على الاقل اكونلها صورة فى عقلى
طيب..ده أولا
فى كتابين
كنت عمالة ادور عليهم طول اليوم
واسأل واشوف
لقيت واحد منهم
وعاوزة أقرأه لانه فعلا جميل
واهوه مستقر على المكتب
ده ثانيا
فى حاجات على النت عاوزة اشوفها
يعنى مثلا
رسالة مارك لينش
قرأتها بس مش بتركيز
وقصيدة مكنتش مصدقة انى لقيتها مكتوبة
وتدوينات عند ناس كنت مأجلاها
ولا فتح الله كولن
ومقالات قربت تبقى فى طى النسيان
وحاجات تانية
وعموما النت بأه بيعقدنى احيانا من الحاجات اللى موجودة
وعموما النت بأه بيعقدنى احيانا من الحاجات اللى موجودة
يعنى اكتشفت ان الموضوع مش سهل
انك تقولى هعمل ايه
واقرا ايه
وامته؟؟
ده مش سهل
والا بيبقى
توهان
ثلاث شخصيات عاوزة ابعتلهم ميلات
مقصرة معاهم جدا
وعاوزة اقولهم حاجات كتير
ومهم انى ابعتها
ده رابعا
أنا دلوقتى قاعدة بقالى شوية
بدون تركيز
وسايبة جميع ما سبق
وبحمل أناشيد
واسمع واحمل
واحمل واسمع
ما شاء الله
يا جماعة انا افتقد فى هذه الايام لارادة التنفيذ
يعنى عارفة ايه اللى ورايا
فى كل الجوانب
بس خطوة التنفيذ بتتوه
مع انى بكون مركزة فى الوقت
واحيانا بكون عمله لكل شيئ وقته
واجى على نهاية اليوم
اقول..هوه ايه اللى حصل؟؟؟
؟؟؟
؟؟؟
طبعا الموقف اللى بقولكم عليه ده صغير
يعنى انا مستشهدة بيه هنا كرمز
لسياسة فى الحياة
محبش انها تكون طريقتى
ولا احب ان حياتى تكون كده
لكن الواقع
انى بقالى فترة كده
معرفش بس هوه اكيد فى حاجة غلط
بسمع
يا نجوماً
واقول البنى ادم بيظلم نفسه
المعاصى ظلم للنفس
لكن فى ظلم اكتر
انك بعدم تركيزك أو بكسلك احيانا او بيأسك احيانا اخرى
تقف فى طريق نفسك
وتمنعها انها تقدم شيئ بجد
حتى متى؟؟
معرفش
هل السبب ايمانيات معينة مفتقدة احيانا
وهل عند وجودها اتحلت المشكلة
طب مهى احيانا بتكون موجودة
حتى متى؟؟
معرفش
هل السبب ايمانيات معينة مفتقدة احيانا
وهل عند وجودها اتحلت المشكلة
طب مهى احيانا بتكون موجودة
وبتفضل المشكلة
ولا معنى ان الايمانيات لم تحركك لعمل ولانجاز
يبقى لسه ناقص حاجة
ولا السبب سلبية منى
ولا السبب ...
الموضوع ده كنت بعمله تدوينة طويلة عريضة
اذا دى أدت الغرض
خلاص
فلتبقى الأخرى فى الدرافت
حتى يقدر الله لها الخروج منه
واذا لم تؤدى
نبقى نشوف التانية
ولا السبب ...
الموضوع ده كنت بعمله تدوينة طويلة عريضة
اذا دى أدت الغرض
خلاص
فلتبقى الأخرى فى الدرافت
حتى يقدر الله لها الخروج منه
واذا لم تؤدى
نبقى نشوف التانية
بفتكر دلوقتى الشاب اللى راح لشيخه ليخبره بمعاناته فى الاستيقاظ لصلاة الفجر
وبيقوله مش بصلى الفجر
عاوز يعرف يعمل ايه
فقال له شيخه ببساطة
صلى الفجر
اوقات بيكون ده الحل فعلا
انا مش عارفة اعمل كذا
يبقى الحل
اعمل كذا
مفيش حلول تانية
ولكن بتلمس من حوارى مع نفسى ده
انى اوصل لأصل المشكلة عندى
واحاول اجيب من الاخر
وفى نفس الوقت
على التوازى مع كده
احاول اقوم بما على
يا جماعة اللى فهم قصدى وما اعانيه وعنده نصيحة..ياريت متبخلوش بيها..الكرم من شيم الناس الطيبين
مممممممم
ReplyDeleteاحياناً فعلا تمر هذه اللحظات علينا وبتبقى لحظات سيئة
نسأل الله ان تمر بسلام
اعتقد ان الحل ممكن يكون
1-توبه عاجلة نصوحه عن كل الذنوب يتبعها استغفار
2-تغيير جو للخروج من الموود يكون فيها قعده مع النفس
3-تجديد النيه وشد العزم
4-تحديد وقت للبداية زى انى احدد النهاردة ريست وبكرة نبدأ ... مثلا يعنى
4- البداااااية حتى وان كانت بدون تركيز ، لان غالبا البداية بتكون اصعب حاجة ولكن بعدها الامور بتمشى
وقبل دا كله وبعده الاستعانة بالله سبحانه وتعالى
اسأل الله الثبات والسداد لنا ولكم ولجميع المسلمين
ونسألكم الدعااء
:)
أنا على فكرة علطول كده
ReplyDeleteعارف عليا ايه ومحدد كل حاجة ومش بعمل أي حاجة
..
وبمناسبة نصيحة الأخ
أنا دايما ما آجي أبدا
بحدد النهارده ريست
وبكرة لما بييجي بحدده ريست
وهكذا دواليك
..
كل سنة ووحضرتك طيبة
ReplyDeleteتخلصي من البدائل الكثيرة
ReplyDeleteضعي أمامك شئ واحد
ولو تافه وانجزيه
سياسة حرق المراكب
كل عام وأنتم بخير
نقول بس كل عام وانتم بخير
ReplyDeleteوعيد سعيد
تقبل الله منا ومنكم
اولا كل سنة وانتي طيبة
ReplyDeleteثانيا
الاحساس ده بيجيلنا كلنا كتير
والانشغال في حد ذاته مادام بطاعة نعمة من الله سبحانه ومن علامات حب الله ليكي
بس عدم التنفيذ ده تقدري تقولي عدم تنظيم مع عدم توازن
يعني الوقت اللي مش هتعملي فيه حاجة لانك مش قادرة او مش مركزة
استغليه في راحة تاااااامة مش في اي حاجة تانية ولو ترفيهية
وياريت لو تحددي لنفسك اجندتك اليومية
بمعنى
كل يوم الصبح تجيبي ورقة او نوتة او او
وتكتبي بالترتيب انتي عايزة تعملي ايه النهاردة
وكل ما تخلصي حاجة تحطي عليها صح
وتخلي الورقة دي في جيبك طول اليوم تبصي فيها كل شوية عشان تحسي بالذنب لما تلاقي حاجة مش عليها صح
كمان اوعي تنهمكي في العمل وان كان طاعة عن العبادات الروحانية
لانها فعلا الوقود
ممممممم
بس متهيالي ده اللي انا عيشته وجربته ويارب يفيدك
:)
أولا السلام عليكم يا ... يا وحشاني جدا يا حبيبتي يا أسماء أنا بدور عليكي من السنة اللي فاتت و كنت كتبالك جواب نفسي أديهولك بصي يا أسماء في الموقف اللي أنتي فيه ده أنا مش بلاقي حل غير * دعااااااء طويل و كمان مناجاة و احكي لربنا همي و مشاكلي اللي أنا نفسي أحلها فعلا
ReplyDelete*كمان الكتابة بتفرق جدا يعني اكتب كل اللي أنا عاوزة اعمله و أبدأ أقسم أولويات حتى ساعتها هتلاقي دماغك منظمة
* أخيرا لو حاسة إنك محتاجة ترفيه بلغيني بس و أنا هأقوم بالواجب
* طبعا مش هتقدري تعملي حاجة من غير ما ادعيلك فأنا إن شاء الله هأدعيلك جدا يا حبيبتي عشان الموقف ده لما بمر بيه بدايق جدا
كل سنة و أنت طيبة يا حبيبتي
أكيد هتعرفيني
سلمى حلي
انتي سالتي وقولتي الحل
ReplyDeleteابدائي
وربنا يبارك ليكي في وقتك ان شاء الله
أخ معاز
ReplyDeleteأولا..جزاكم الله خيرا على الخطوات دى
ومتفقة جدا بالذات فى اخر نقطة وده اللى اكتشفت انه الحل الحقيقى
البداية حتى وان كان بها ما بها
مع تجديد النية
وأبشر انى ابتديت الحمد لله
صانعة الحرية
وانت طيبة وبخير
وربنا يتقبل منك
ويعينك على اللى جاى
أخ بلال
ReplyDeleteقلت فى تعليقك
أنا على فكرة علطول كده
بس ده صعب اوى
يعنى صعب يكون علطول
يمكن هذه الايام مثلا
فبنشوف كألأن دى بأت الطبيعة خلاص
بس فعلا التاجيل ده عن تجربة وعن خبرة مع نفسى متكررة
مبينفعش
يعنى أقول بكره
وبعدين اقول السبت الجاى
وبعدين اقول يوم 24 مثلا
اشمعنا يوم 24
معرفش
المهم ارمي معاد البداية بعيد
الحل فى البداية
ان تأخذ خطوة
altawi
ضعى امامك شيئ واحد وانجزيه
هذا ما قمت به فعلا
الحمد لله
فبيحسس بالانجاز
بس معرفش سياسة حرق المراكب
؟؟؟
امام الجيل
ReplyDeleteوانتم بخير
وتقبل الله منا ومنكم
جهاد الصامدة
وانتى بخير يا حبيبتى
وحشتينى يا بنت
نتكلم قريب ان شاء الله
عدم تنظيم مع عدم توازن
ممكن
وموضوع الورقة اليومية ده فعلا بينفع أوى
لما بمشى بيه بيكون اليوم مظبوط
بس انا المشكلة بالنسبة لى تركيز اكتر منه تنظيم للوقت
وجدية اكتر منها توازن
ورغبة فى تحقيق شيئ اكتر منها توافر وقت لذلك
يا رب يكون أصدى وصل
سلماية
ReplyDeleteيا أهلا
يا أهلا
بتدورى عليه من السنة اللى فاتت
والله
ده على اساس ان اللى بتشوفيها فى الكلية كل يوم دى قرينة
ماشى
هوه عموما اذا كنتى بدورى على شيئ معين كان عندى وباه مفقود
فانا كمان بدور عليه
اذا لقيتيه قوليلى
:1
حفظتى كل عام ولا لأ
متقوليش لأ
:1
أ.محمد
ReplyDeleteجزاكم الله خيرا
والحل فى البدايةفعلا
يمكن ان نكون نحن نعرف الحلول وهي بسيطه
ReplyDeleteولكننا لا ننفذها
فهذه النصائح لنا اولا ولكي ثانيا
--
اهم حاجه في الموضوع ده
ان مثلا انت وراك 15 حاجه تعمليها مثلا
اولا انت مفروض تخططي وتجيبي ورقه وقلم
وتضعي مخطط زمني
ومش لازم يكون قصير وتكوني مضغوطه
المهم تواظبي عليه
وبعدين تقسمي ال15 حاجه دول الي مجموعات
يعني قراءه وبحث ومذاكره وفسح والخ
وبعدين قسميهم علي الايام بحيث يكون كل يوم فيه كذا حاجه غير بعض
يعني مش لازم يوم كله مذاكره مثلا
لان ده هيبقي مستحيل
ويبقي وراك كل يوم تخلصي الحاجات دي
تاني حاجه
علي الموبايل
الcalender
او التقويم
ده تستخدميه وتحطي في كل يوم الحاجات اللي مفروض تعمليها
وهوا فكرته زي ورقه بتاعة يوم الاتنين مثلا
مكتوب فيها الحاجات بتاعة النهارده
واول اليوم تكتبيها بتركيز
وبعدين باقي اليوم تنفذيه
واخر اليوم تمسكي الورقه دي وتشوفي انتي خلصتي منها ايه؟؟
ولو فيه حاجه ماخليصتيهاش ماتناميش الا لما تخلصيها
---
اما عدم وجود اراده
فده موضوع بيتحل بانك كل حاجه بتعمليها تحطيلها هدف
يعني المذاكره
يبقي علشان اتفوق
ودايما تكوني حاطه قدامك حاجه ترمز الي الهدف
زي صورة واحد ناجح وهو سعيد
وكل لما الارادة تقل تبصي للصوره وتحطي نفسك مكانها
هتلاقي الاراده بقت 100%و
---
حاجه كمان انك لازم ترفهي عن نفسك
يعني اليوم اللي تعملي كل اللي مكتوب في الورقه او في
الcalender
تكافئي نفسك بحاجه او ترفهي عن نفسك
وربنا يوفقك ومعلش علي التطويل
يا جماعه ماهى اسماء مأضياها ترفيه و فسح اصلا و مش محتاجه حد يوصيها
ReplyDelete..............
ممكن ككان يكون الحل انك تشاركى حد فى اللى وراكى يعنى مثلا لو حاجه فى الكليه تخلى سميه و اى حد يبقى معاكى
وبعدين لو عايزه مساعده ممكن تطلبيها منى اصل انا كمان مش مركزه الايام ديه
أخ سعد
ReplyDeleteيمكن ان نكون نحن نعرف الحلول وهي بسيطه
ولكننا لا ننفذها
الجملة دى صح جدا
جزاكم الله خيرا لأن فى حاجة فى تعليقك
كنت الايامدى فعلا مش مركزة فيها
هى انى احط لكل حاجة بعملها مهما كانت صغيرة هدف أو نية وهدف
اصل احيانا مع الزحمة بننسى
مع انه بيكون الاهم
ومع ان طبيعى لو مش مركزين فيه
نلاقى الارادة مش صفر حتى
نلاقيها بالسالب..
ونلاقى الأولوليات متلخبطة تماماا
أن الأوان
نعم
!!
خير
!!
مين دى
!!
ده هوه يوم يا عينى واحد خرجنا..
وانا غلطانة اصلا انى خدتك معايا
هش كده
!!
اما بالنسبة انى اقولك تساعدينى
وانتى الايامدى مش مركزة
فالموضوع مش ناقص عك
:1
نحتاج في بعض الأحيان أن ننفصل عن عالمنا
ReplyDeleteنترك كل شيء خلف ظهورنا , ننظر إلى الأشياء بعين لا ترى و نسمع بأذن لا تنصت
و إذا وصلنا إلى هذه الحالة - أرى - أنه يجب أن نستسلم لها و نترك أنفسنا و لا نقاوم , فأظنها حالة من إعادة الشحن للنفس و الروح لنقوى على تأدية الأعمال
و لكن في نفس الوقت يجب ألا تستمر لفترة طويلة , بل يجب أن نخرج منها سريعا , فهي حالة من الاسترخاء يجب أن يتبعها نشاط
فالواجبات أكثر من الأوقات
أ- فلنحدد أولا الأعمال الهامة العاجلة فنؤديها على الفور
ب- نخطط للأعمال الهامة الغير عاجلة
ج- نفوض - إن استطعنا - غيرنا للقيام بالأعمال العاجلة و غير هامة
فكثرة الأعمال مع عدم ترتيبها و وضعها في أولوياتها سيؤدي إلى تركها كلها
و هذا يحتاج إلى مزيد من التفصيل ستجديه في أكثر من كتاب يتحدث عن كيفية تخطيط الوقت و ادارته
ربنا يكرمك
ReplyDeleteدعوة لكل مواطن ولكل مدون حر
ReplyDeleteلحضور
ملتقي الدفاع عن سجناء الراي وحقوق الانسان
بالإشتراك مع
تجمع المدونين الطامحين في وطن عربي بدون سجين رأي واحد
و بحضور نخبة من الصحفين والسياسين والمدونين
فرصه حقيقيه ليجتمع المدونين مع بعضهم البعض ويعلنوا تضامنهم مع حرية الصحافه والكلمه في مصر
موعدنا : الخميس 18/ 10 الساعه 5بنادي المحامين
بجليم كورنيش البحر الاسكندرية
اعلن في مدونتك
سمسمة
ReplyDeleteربنا يسير أمرك وعليك بالقرآن
ربنا يعينك
ReplyDeleteلا ينجز الاعمال الا مشغول
السلام عليكم
ReplyDeleteكل سنة وإنتى طيبة يا سمسم ....إنتى داخلة سخنة جامد فى العيد كده ليه ...وعموما أحيانا الإنسان بتكون عنده حالة من اللا توازن يعنى بكون عارفة إيه المشكلة وإيه حلها ومش بنفذه برضه ..مرة بالتأجيل ..مرة بالعند
لكن فى النهاية بتيجى لحظة بيقف فيها الإنسان مع نفسه وبيعمل بداية جديدة (قد تكون للأفضل فى أحيان كثيرة ولكنها أيضا قد تكون للأسؤ والعياذ بالله ) وأحييى الأخ معاذ على نصيحته بجد عملية ورائعة
ملحووووووظة هتروحى الزيارة إمتى
ولا هشوفك فى عيد الأضحى الجاى لاقدر الله
أولا كل عام وأنت بخير
ReplyDeleteوتقبل الله منا ومنكم
ثانيا بصراحة حاصرتينا
فلقد كتبت المرض والعلاج
ولكن أوصيك بما أوصيتِ به نفسك
أن اعملي ما عليك
الله تعالى قال وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون
فأي بعد عن الهدف من الخلق يجعل الإنسان كئيبا حزينا غير راضيا
كذلك نحن في أعمالنا .. فنحن عندما نكون مطالبين بأعمال كثيرة ثم نتقاعس عن القيام بها فإننا نصاب بالكآبة والهم وعدم القدرة النفسية على تقبل العمل المطلوب منا إنجازه
أذكرك أختي بأيام الإمتحانات
عندما تتعاظم عليك المواد وتحاولي الهرب منها ثم تجدي ألا ملجأ من المذاكرة إلا بالمذاكرة
فتجلسي وتشحذي الهمة وتمني نفسك وتبدأي .. صحيح أن الوقت المتبقي على الإمتحان قليل ولكن التوكل والعمل يفيدان , وأثناء العمل تتذكرين كيف كنت مخطئة حين ظننت بنفسك سوء , وظننت أنك لن لن تقدري
أتذكرين تلك اللحظة , هي نفسها التي ستذكرينها عندما تنجزين ما عليك من واجبات حالة
أعانك الله ووفقك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ReplyDeleteأولاً: كل عام وأنت بخير
ثانياً: إحنا كلنا بنحس بالإحساس ده أحياناً لما بنكون ماشيين بالبركة كده ومن غير نظام
ثالثاً:تنظيم الوقت وترتيب الأولويات
الأهم فالمهم ده المطلوب
وياريت تزوري مدونتي أنا كاتب بوست جديد ممكن يكون عوناً لك
تحياتي
الله يكون فى عونك
ReplyDeleteربنا معاكى
والله انا لو منك كنت قعدت اعيط
يلا ما فيش مشاكل
الدنيا جميله يا اسماء ولا يهمك يا قمر
وان شاء الله هتلاقى كله اتحل بس انتى استعينى بالله
انا والله يا بنتى نفسى اجى لك خاصه انتى عارفه ان انا مجتهده وباروح الكليه كل يوم
اختك
نونى
ten things= no thing
ReplyDeleteأظن أن ده تقنية دفاع نفسي ضد أشياء أكبر وأصعب الانسان مش عايز يتلفت ليها
سيبي الأولويات تفرض نفسها بنفسها لحد ما ربنا يسهلها من عنده
fadfada
ReplyDeleteجزاكم الله خيرا
هى المشكلة احيانا بتكون فى ان الوقت اللى متاح ادامنا مفيهوش مساحة لتلك الفترة التى وصفتها
لان اوقات الحاجات اللى ورانا بتكون متعلقة بافراد تانية لها التزامات وقتية
بس اظن الانسب فى الحالات اللى زى دى
ان شحن الروح والعمل يكونوا على التوازى مع بعض
انا مش معاهم
جزاكم الله خيرا
موضوع انه فى اسكندرية ده صعب جدا
على امل تكراره فى القاهرة
سنا الاسلام
ReplyDeleteوعليك بالدعاء
أ.مصطفى
جزاكم الله خيرا
يارب ننجزها
زهراء أمير بسام
وحشااانى فعلا
دعواتك
عشان اقف مع نفسى وقفة للافضل
كنت انهارده فى الزيارة
لا اعلم القادمة ان شاء الله هتكون امته الى الان بس بيننا اتصال عشان اقولك
أخ وضاح
ReplyDeleteجزاكم الله خيرا
اللحظة التى وصفتها دى احيانا احاول استعادة نفس الطاقة التى كانت لدى حينها فلا اجدها
معرفش وقتها بتيجى ازاى
هيه توكل مع عزيمة مع حاجات كتير
هو لا مهرب من العمل الا بالعمل
أمير القلوب
جزاكم الله خيرا
وانتم بخير
الاولويات دى يمكن بتاخد وقت فى ترتيبها صح
لكن لما بتترتب صح
الموضوع بيفرق كتيير
نيرة..نونى
ReplyDeleteبتدلعى نفسك
ماشى يا ستى
لا العياط ده كان زمان
مش زمان اوى يعنى
اكتشفت انه مش مجدى فى الحالات اللى زى دى
ولو انى بينى وبينك يعنى
احب أبدا به احيانا
قبل الحلول العملية
كتنقية للنفس او تخليصها من الضغوط
كان نفسى اشوفك انهارده
لكن تتعوض قريبا ان شاء الله
أحمد..فيه ما فيه
انا سايباها الان فعلا
لكن احيانا لما بتكون المهام متعلقة بافراد اخرين
يعنى اولويات عامة
تجدهم تجمعوا فى وقت واحد
عاجلين
فى وقت الانسان فيه مش مهيئ
ومع كثرة الاعمال
تجده يتوقف عن التفكير والتنفيذ
وان كان يعلم ما عليه
هو فى ايه ياجماعة
ReplyDeleteفجأة كده الاخوة والاخوات واحد ورا التانى يصيبه اكتئاب وتبلد وتجمد)ALOOF(
ربنا معاكوا
اللنك ده اعتقد انه مفيد
http://www.amrkhaled.net/multimedia/multimedia1031.html